Vivir sin estrés laboral
El estrés de forma directa o indirecta es una de las principales causas de ausentismo en el trabajo, y es una de las causales de las enfermedades físicas y psicológicas.
Y si le sumamos el desgano, la baja generalizada en el rendimiento, la pérdida de la concentración y la falta de motivación, estamos ante un flagelo que puede poner en jaque a la empresa mejor posicionada en el mercado.
Esta capacitación enseña a evitar las situaciones que provocan el estrés, fortaleciendo los recursos psicológicos propios para hacer frente a las amenazas tanto externas como internas.
La disminución del estrés laboral beneficia a la empresa permitiendo un aumento de la eficiencia y una baja del ausentismo. Cuando mejoramos la calidad de vida del ser humano se mejora la calidad de vida de la empresa en su conjunto.
Objetivo General
• Bajar considerablemente los grados de estrés en la organización.
Objetivos Específicos
• Reconocer las causas del estrés y sus efectos.
• Generar nuevas posibilidades para afrontar el estrés con éxito.
• Tener claro los objetivos personales.
• Adquirir las destrezas para hacer frente a las diferentes problemáticas.
Temario
• Concepto de la disciplina
• Valor del lenguaje verbal y no verbal
• ¿Cómo crear empatía de manera rápida y eficaz?
• Formas de negociación
• Concepto de estrés
• Eustrés y distrés
• Causas del estrés
• Efectos psicológicos, emocionales y físicos
• Estrés agudo y crónico
• Herramientas de PNL para el control del estrés
• ¿Cómo afecta el estrés laboral al ser humano?
• ¿A qué debemos prestar atención para prevenirlo?
• ¿Cómo cambiar las organizaciones para prevenir el estrés en el trabajo?
Metodología
Clases teórico-prácticas para potenciar la productividad de los individuos a través de la implementación de técnicas de PNL: utilización y desarrollo de recursos y capacidades propios de los integrantes para el logro de la excelencia.
